トレーニングプログラム

開催中の特別プログラム 一覧

期間限定の特別プログラムも実施中!
目的に応じた効果的なプログラムをご用意しておりますので、併せてご利用ください。

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レギュラープログラム ピックアップ

スタジオプログラム一覧

スタジオプログラムでは体力のアップはもちろん、姿勢の矯正や全身シェイプアップ等を目指します!

  • 45分

    バレトン

    新感覚エクササイズ!

  • 60分

    ハタヨガ

    どの年代の方も安心して参加できる、ヨガの入門編です。

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プールプログラム一覧

プールプログラムは「体力をつけたい」「やせたい」「肩こり・腰痛をやわらげたい」そんな方に人気です!

プールプログラム 一覧


マシンジムプログラム一覧

マシンジムプログラムでは専用のトレーニング機器で効率よく、ときにハードに運動を行ないます!

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プログラムスケジュール

こちらからプログラムスケジュールがご確認頂けます。

2019年 10~12月 プログラムスケジュール

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